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1、大量飲水 增加尿量:腎結石患者應注意大量飲水,以增加尿量,有助于稀釋尿液中形成結石物質的濃度,減少晶體的沉積。 持續飲水:晚上也不要因為起夜頻繁而減少飲水量,保持持續的飲水習慣。 調整飲食 減少高鈣食物攝入:尿路結石中,草酸鈣結石最為常見。
2、腎結石的處理方法主要包括調整飲食、限制特定食物的攝入以及增加水分攝取。 調整飲食,注意蛋白質的攝取- 腎結石與蛋白質的攝取量有直接關聯,過量的蛋白質容易使尿液中出現尿酸、鈣及磷,從而導致結石的形成。- 每天限制高蛋白食物的攝入量至180克以內,包括肉類、干酪、雞肉和魚肉等。
3、體外沖擊波碎石或手術治療:如果結石無法自行排出,或者導致嚴重的腎積水、合并感染等情況,可能需要進行體外沖擊波碎石或手術治療,以盡早將結石清除,避免對腎臟造成進一步的損害。預防復發:在治療結束后,應注意調整生活習慣,如多喝水、均衡飲食等,以減少結石復發的風險。
4、女性得腎結石后,應根據結石的大小和位置采取相應的治療措施:結石較小:多喝水、勤排尿:增加尿液的排出量,有助于沖刷結石,促進其排出。戶外活動:適當運動,如跳繩、跑步等,也有助于結石的排出。藥物治療:可以配合使用排石顆粒等藥物,以促進結石的溶解和排出。
1、腸道細菌與腎結石之間的直接聯系是在發現產甲酸草酸桿菌(Oxalobacter formigenes)之后提出的。這種腸道共生細菌利用草酸作為其主要的營養來源,是一種隸屬于變形菌門的革蘭氏陰性厭氧菌,它們能夠通過表達草酰輔酶A脫羧酶和甲酰輔酶A轉移酶,快速降解高濃度的草酸并阻止其吸收進入血液循環。
2、長期濫用抗菌素:人類從3歲開始,腸道中就會有一種厭氧菌叫嗜草酸桿菌,這種細菌可以在腸道內分解草酸,使草酸吸收減少。
3、草酸鹽,這種存在于多種食物中的有機化合物,與礦物質結合后會在體內形成草酸鈣等物質。過多的草酸鹽攝入可能導致腎結石的形成,尤其對于已患腎結石的人群。高草酸鹽食物清單包括高草酸鹽飲料、堅果、谷物和種子、高草酸水果、高草酸蔬菜和蔬菜。
4、比較麻煩的是,草酸被人體吸收,然后在血液中遇到鈣,形成溶解度很低的草酸鈣,特別是在腎臟里,尿液濃縮的情況下,可能引起腎結石、膀胱結石或尿道結石的麻煩。 腎結石是腎臟里的結石,和膽結石不是一種病。
富含植物芝草粉的食物有:蘑菇類:香菇、金針菇、銀耳、黑木耳等。豆類:綠豆、黑豆、蕓豆等。蔬菜類:青菜、苦瓜、西紅柿、紅蘿卜等。水果類:柿子、蘋果、葡萄、梨等。食用菌類:銀耳菌、雪耳、松茸、口蘑、竹蓀等。糧食類:糯米、燕麥、黑米、黑芝麻等。
艾青團,也叫清明果子。用鮮嫩的艾葉加上適量的糯米粉、粘米粉、白砂糖,里面包裹著濃香順滑的花生醬。驅寒、暖胃的艾青團,不能錯過。
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常吃豆腐會得腎結石嗎 不會。在大豆中,與結石有關的物質主要有三種:嘌呤、鈣和草酸。大豆經過不同的加工,其中與結石有關的成分會發生不同的變化,例如豆漿和豆腐中所含的嘌呤就很少。豆制品對結石的影響主要是其中的草酸,而豆腐(尤其是鹵水豆腐和石膏豆腐)中的草酸含量很低。
豆腐作為我國的傳統美食,因其豐富的營養價值備受青睞。然而,有傳言稱常吃豆腐可能導致腎結石,主要擔憂是豆腐中的鈣和草酸結合形成草酸鈣。實際上,這個問題并不成立。豆腐中的相關成分如嘌呤、鈣和草酸,在經過加工如豆漿和豆腐后,含量會發生變化。特別是豆腐中的草酸含量相對較低,對結石的影響較小。
官方辟謠常吃豆腐會得腎結石 有流言稱,豆腐中含有鈣和草酸,二者結合會形成草酸鈣從而導致結石,因此腎結石患者不能吃豆腐。對此,北京市科學技術協會、北京市委網信辦、首都互聯網協會指導發布的9月“科學”流言榜給出真相。
吃豆腐并不會導致腎結石。腎結石的形成與尿液中礦物質濃度過高或體內沉積的草酸鈣、磷酸鈣、尿酸鹽、磷酸銨鎂等物質較多有關,但豆腐中并不含這些足以導致結石的物質。痛風與豆腐: 痛風患者應低嘌呤進食,而豆腐含有一定的嘌呤。然而,大豆經過加工制成豆腐后,其嘌呤含量會大大降低。